Кошик
3 відгуків
Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 2
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 3
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 4
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 5
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 6
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 7
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 8
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 9
  • Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса, фото 10

Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса

  • Послуга
  • Код: Школа бокса

від 250 грн./послуга

+380936707987
Менеджер по продажам
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
Школа боксу Дмитра Бобошко місто Одеса
Школа боксу Дмитра Бобошко місто ОдесаПослуга
від 250 грн./послуга
+380936707987
Менеджер по продажам
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

https://www.facebook.com/groups/171002055041722

https://www.instagram.com/dmitriiboboshko/

Процес тренування

Як проходять заняття з боксу в нашій секції

розминка

ПЕРШИЙ ЕТАП

  • Основна група починає розминку з стрибків на скакалці. Друга група вибирає в якості альтернативи скакалці футбол.

загальна фізична підготовка

ДРУГИЙ ЕТАП

  • Система занять фізичними вправами спрямована на розвиток всіх фізичних якостей (сила, витривалість, швидкість, спритність, гнучкість).

«школа боксу»

ТРЕТІЙ ЕТАП

  • ударні руху, техніко-тактичні моменти, відпрацювання ударів, відпрацьовується вправа бій з тінню.

робота в рукавичках

ЧЕТВЕРТИЙ ЕТАП

  • Займаються боксом розбиваються на три групи:
  • Перша група займається окремо не надягаючи рукавички, покроково освоюючи елементи боксу під контролем тренера.
  • Друга група бинтує рук, вдягає рукавички, капи і шолома і відпрацьовує прийоми боксу в парах, під керівництвом тренерів.
  • Третя група виконує роботу на мішках (грушах) відпрацьовуючи різноманітні боксерські удари.

спеціальна фізична підготовка

П'ЯТИЙ ЕТАП
Фізичні вправи спрямовані на розвиток певних груп м'язів, що мають першорядну важливість для боксера.

https://www.facebook.com/100052867754319/videos/206083794766365

Основні
Тривалість2 година
Стаж викладача/вчителя15 років
  • Ціна: від 250 грн./послуга