Корзина
3 отзыва
Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 2
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 3
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 4
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 5
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 6
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 7
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 8
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 9
  • Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса, фото 10

Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса

  • Услуга
  • Код: Школа бокса

от 250 грн./услуга

+380936707987
Менеджер по продажам
возврат товара в течение 14 дней по договоренности
Школа бокса Дмитрия Бобошко город Одесса
Школа бокса Дмитрия Бобошко город ОдессаУслуга
от 250 грн./услуга
+380936707987
Менеджер по продажам
Описание
Характеристики
Информация для заказа

https://www.facebook.com/groups/171002055041722

https://www.instagram.com/dmitriiboboshko/

Процесс тренировки

Как проходят занятия по боксу в нашей секции

разминка

ПЕРВЫЙ ЭТАП

  • Основная группа начинает разминку с прыжков на скакалке. Вторая группа выбирает в качестве альтернативы скакалке футбол.

общая физическая подготовка

ВТОРОЙ ЭТАП

  • Система занятий физическими упражнениями направленная на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость).

«школа бокса»

ТРЕТИЙ ЭТАП

  • ударные движения, технико-тактические моменты, отработка ударов, отрабатывается упражнение бой с тенью.

работа в перчатках

ЧЕТВЕРТЫЙ ЭТАП

  • Занимающиеся боксом разбиваются на три группы:
  • Первая группа занимается отдельно не надевая перчатки, пошагово осваивая элементы бокса под контролем тренера.
  • Вторая группа бинтует руки, надевает перчатки, капы и шлема и отрабатывает приемы бокса в парах, под руководством тренеров.
  • Третья группа производит работу на мешках (грушах) отрабатывая разнообразные боксерские удары.

специальная физическая подготовка

ПЯТЫЙ ЭТАП
Физические упражнения направленные на развитие определенных групп мышц, имеющих первостепенную важность для боксера.

https://www.facebook.com/100052867754319/videos/206083794766365

Основные
Продолжительность2 час
Стаж преподавателя/наставника15 лет
  • Цена: от 250 грн./услуга